キャプテンコンドウです。
えー、僕がこのブログで発信しようと思うこと。
それは、1日1初体験
毎日1つ新しいことをする、という挑戦です
その実践の記録をブログに残しています。
目的は、
1日1初体験を積み重ねて自分を変革すること。
これまでの僕は、
行動力がなくて悩んでいました(行動力のある人間に生まれ変わりたい…)。
退屈な毎日だなと思っていました(毎日新鮮な日々を送りたい…)。
1日1初体験を実践し続けることで、
自分が変われることをここで証明したいのです。
そして、
行動力がなくて自分を変えられない
毎日つまらない、今の現状を何とか打破したい…
と思っている人に、
おこがましくも手を差し伸べられる存在になりたいのです。
「どんな些細なことでも毎日何かしらの初体験を実践できれば、
1年後には365個、自分の中に新しいことが増える。」
「1年で自分の引き出しが365個増えるわけだから、
1年後の自分は1年前とは全く違う自分になっているはず。」
こうして、1日1初体験を実践するようになってから、
たいしたことじゃないことが圧倒的に多いけれど
日々新しい体験に出会うようになりました。
そして、しばらく意識して続けた結果、
僕の内面は多少なりとも変化していきました。
1日1初体験によってもたらされた変化
・新しいことに対するチャレンジに抵抗がなくなった
・常に新しいことを探す視点で世の中を見れるようになった
・見つけたチャンスを逃さないようになった
・やる!と即答できるようになった
・ワクワクした気持ちで日々過ごせる日が増えた
・自分に自信が持てるようになった
・話の引き出しが増えた
・くだらないと切り捨てず、面白がってやってみるようになった
・他人事だったことが自分事として考えられるようになった
ぱっと思いついただけでも、
これだけのいいことがありました。
正直やってみてよかったなぁと素直に思いました。
デメリットは特にありません。
しいて言えば、
チャレンジすることに恐れがなくなった結果、
危険なことをやってみたくなる欲求を
抑えるのが大変になりました。
初体験は習慣からの脱却
人の行動のほとんどは習慣によるものです。
脳は考えるとエネルギーをたくさん消費します。
考えなくても無意識にできる習慣を利用することで
人は燃費良く生きることができます。
人が変化を嫌い日々同じことしようとするのはそのためです。
つまり、1日1初体験とは、
1日に1回、習慣という選択をやめさせることなのです。
・いつもの自分なら絶対にやらないことをやる
・いつもの自分なら絶対に選ばないものを選ぶ
そうして、
いつも選択しないほうを選択をすることで、
新しい自分を発見していくのです。
食わず嫌いで食べたことなかったけど、
思いきって食べてみたら、
すごくおいしくて大好物になってしまった!
とまあ、そういうことです。
これまで実践してきた1日1初体験
僕がしてきた、些細でしょうもない
1日1初体験を下記に列記しています。
記事にしたものは記事へのリンクを貼っています
□フルマラソンに出場して走ってみた
□100キロウォークに参加してみた
□40過ぎてナンパしてみた
□会って2時間でHしてみた
□夏、水風呂だけで過ごしてみた
□自宅で自重トレーニングを続けてみた
□ジモティだけで自宅の家電をそろえてみた
□趣味のLINEグループ作って主催してみた
□登山をしてみた
□駅前で「無料で10分間あなたの話(愚痴)を聞きます」をやってみた
□コールドプレスジューサーを買ってみた
□トランポリンをしてみた
□ボルダリングをしてみた
□皇居ランをしてみた
□みそ作り講座を開催してみた
□裁判所にふらっと傍聴に行ってみた
□チンドン屋にメンバーとして参加してみた
□同じ映画を2回見に行ってみた
□お尻に筆ペンを差して絵を描いてみた
□女装をしてみた
□ラグビー観戦に行ってみた
□おむつを履いて人前でこっそりおしっこしてみた
□1人でラブホに行ってみた
□米麴でどぶろくを作ってみた
□ゆるキャラを作ってみた
□観葉植物デビューをしてみた
□滝行してみた
□骨髄バンクに登録してみた
初体験することがなくて困った日にやること
面白い初体験のアイデアに毎日出会えるわけではないので、
そんな日にやる簡単な初体験がこちらです。
これくらいのことならいつでも誰でもすぐ始められますよね。
□スーパー(コンビニ)で買ったことのないものを買ってみる
□入ったことのない飲食店で食事をしてみる
□行ったことのないところに行ってみる
□新しいアプリを1個ダウンロードして使ってみる
□新しいコミュニティに参加してみる
□作ったことのない料理を作ってみる
□知らない人に話しかける
この先やってみようと思うこと(ストック)
僕がこの先やってみたいことを、
思いつくまま書きとめたものです。
ようするに例です。
□ヒッチハイカーを乗せる
□ヒッチハイクする
□ハーブ園を作る
□太極拳を始める
□恐山に行ってイタコに見てもらう
□メルマガを配信する
□18きっぷで日本一周
□ホームレスをしてみる
□着物で過ごす
□勉強会を主催する
□仏像を彫る
□ホストに行く
□他人のセックスを見る
□そばを打つ
□魚をさばく
□バンジージャンプをする
□喫茶マウンテンに行く
□スカイダイビングをする
□パラグライダーをする
□ヌードデッサンモデルになる
□ハプニングバーに行ってみる
□R-1グランプリ予選に出る
□協会に礼拝に行く
□フリーハグをする
□だまされてみる
□コミケに出展する
□ハロウィンでガチ仮装する
□相席屋に行ってみる
□マラソン大会の沿道の応援に行く
□哲学カフェに参加する
□読書会に参加する
□盆栽をはじめる
□ヨガをはじめる
□ゲストハウスに泊まる
□バンドを組んでライブをする
□Vチューバーになる
□ボランティアに参加する
□熊野古道に行く
□叙々苑で焼肉を食べる
□富士山に登る
□永平寺で参篭体験をする
□オリジナルグッズを作る
□知多四国八十八か所を巡礼する
□多肉植物を育てる
□ヒゲ脱毛する
□ゲイバーに行く
□タロットカードを覚える
□フェラをする
まとめ
やってみたことを振り返ってみると、
全然大したことしていないし、
驚くほどくだらない事ばかりしている気がします。
ブログ記事を読んでもらえばお分かりだと思います。
でも、そんなくだらないことばかりしていたとしても、
常に新しいことにチャレンジしよう!
というマインドを得られたことは間違いありません。
やらなければ身につかなかったことです。
やるかやらないか。
やりたいと思っていてもやらなければ何も始まらない。
とりあえずやってみれば何かしら得られるものがある。
だったらやろう!
そう思えるようになっただけでも、
ぼくはこのチャレンジを始めてよかったと思っています。
これからも続けていきます。
このブログを見て、
うーん、自分も「1日1初体験」初めてみよっかな
と思ってくれる人がもしいたら、
ブログを立ち上げたかいがあるというものです。